Ein Morgen ganz für dich!

Samstag, 23. Mai 26 10.00 - 13:30Uhr kath. Pfarrheim Lingenfeld

Du hast Lust auf Entspannung & Yoga, einen

Morgen ganz für dich? Dann laden wir dich herzlich ein!

Mit sanften Körper/Yogaübungen wollen wir den ganzen Körper durchbewegen. Atemübungen, Klang, Meditation und Entspannungstechniken führen zu noch mehr Stressabbau und Wohlbefinden. Die Auszeit ist für Frauen jeden Alters und körperlicher Konstitution geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursleitung: Stephanie Birkle-Heinrich, Entspannungs- & Yoga-Trainerin

Mitzubringen: Matte, Decke, dickeres Sitzkissen (wenn vorhanden), kleines Kissen für unter den Kopf, bequeme Kleidung, dicke Socken

Kosten: 20 Euro (inkl. Getränke und Snack) - zu Zahlen bei Anmeldung! Keine Rückerstattung bei kurzftistiger Absage.

Anmeldung unter Irina.Manck@bistum-speyer.de, im Pfarrbüro 07274/9485330 oder stephanie_birkle@freenet.de – WhatsApp 016096746544